スイミング

ピースラブトールペイントサロン団野ヒデ子です。

今日はスイミング教室でした。五月から月曜日に変更して やすんでばかりてした。でも振替ではいれるので 三回は 土曜日にきてました。

今日のレッスンは ミックスでした。ストレッチのあとは プールで 泳ぎのためのウォーミングアップは 蹴伸び バタ足 クロール50m 4種目の足の泳ぎ のあと ウォーキング そのご ミックスメドレー でした。

今日は トールペイントとかステンシルの話題はありませんでした。